MAINTIEN DU DISQUE 1-Placez la main droite (main lanceuse) sur le dessus du disque. 2-Écartez les doigts de façon uniforme, mais pas tendue. 3-Recourber la première articulation (distale) des 4 doigts sur le rebord du disque de la façon à ce que celui-ci se repose sur la première phalange. ... Nos concerts improvisés dans les mini-bus en ...
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